2019年5月27日
昨日は全国的に暑かったですが、特に北海道は凄かったですね。
佐呂間で、39.5度！
北海道の夏は涼しいという常識が変わりそうですね。地球はこれからどうなっちゃうのでしょう。
北海道にはエアコンがない家庭が多いと、今朝の情報番組で言ってましたが、昨日は大変だったのではないでしょうか。
熱中症対策が急がれますね。
胡瓜、トマト、レタスなどは、カラダの熱を取ってくれるので、サラダなどにして食べるのも良いです。
スイカもカラダを冷やしてくれますので、サラダが苦手な方は、フルーツで対策を取ってください。
飲みものですと、牛乳やコーヒーがカラダを冷やしてくれます。
ただし、食べ過ぎ、飲み過ぎは良くないので、ほどほどにして下さいね。